Esther van Maanen
Voetballers die plotseling meer of juist minder trainen dan gewoonlijk, hebben een groter risico op blessures. Wanneer de trainingsbelasting tussen de weken maximaal twintig procent schommelt, is de kans op blessureleed het kleinst. Topvoetballers trainen
Lees meer
Esther van Maanen
Kankergerelateerde vermoeidheid is een van de meest voorkomende en belemmerende klachten bij patiënten die adjuvante behandeling voor borstkanker ondergaan. Fysieke training tijdens adjuvante borstkankerbehandeling is bewezen effectief in de bestrijding van algemene vermoeidheid, lichamelijke vermoeidheid,
Lees meer
Esther van Maanen
Er wordt massaal geskied, maar er zijn ook veel ski-ongevallen. Vandaar dat het geen kwaad kan om nog eens te herinneren aan de standaardregels om veilig te skiën: matig uw snelheid, geef altijd voorrang aan
Lees meer
Esther van Maanen
Jongeren kampen steeds vaker met rug-, nek- en schouderklachten. Ze hangen te veel onderuit gezakt in de stoel en bewegen te weinig. Ouders, leraren en artsen hebben nauwelijks aandacht voor hun houding. Op 12-jarige
Lees meer